Tips para trabajar en casa! (1 al 4)

Por J. Carlos | The 40 Team

El Home Office llegó para mantenerse presente en nuestra vida laboral, y como todo cambio, trae consigo retos y consideraciones a tomar en cuenta, por eso preparamos la serie THE 40 TIPS 💡 para ayudarte en tu nueva forma de trabajo en casa. Aquí los primero 4:

1. Asigna un espacio de trabajo 💻

Es importante ubicar un lugar específico para trabajar en casa, ya que, al estar en nuestro hogar, inconscientemente lo relacionamos a actividades personales y de descanso, tener un lugar asignado te ayudará a cambiar ese mindset y enfocarte mejor. 

2. Establece horarios ⏰ 

La brecha que separa la vida personal de lo laboral se vuelve más difusa, por lo que tener horarios claros nos ayudará a marcar un límite entre trabajo y vida personal, además, será de utilidad para lograr tus objetivos diarios.

3. Elige una silla adecuada 💺 

La ergonomía es muy importante y trabajar jornadas completas en una silla inadecuada puede ser muy desgastante, piensa en tu bienestar y utiliza una silla con niveles de ajuste, movilidad y soporte adecuado para trabajar mejor.

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4.  Mantente en movimiento 🏃🏽

Aun trabajando en oficina acostumbramos mantenemos sentados la mayor parte del tiempo, rompe el sedentarismo y busca los momentos que te permiten levantarte, caminar un poco, o incluso hacer un poco de ejercicio en casa, tu cuerpo lo agradecerá.🙌🏼

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