Tips para trabajar en casa! (1 al 4)
Por J. Carlos | The 40 Team
El Home Office llegó para mantenerse presente en nuestra vida laboral, y como todo cambio, trae consigo retos y consideraciones a tomar en cuenta, por eso preparamos la serie THE 40 TIPS 💡 para ayudarte en tu nueva forma de trabajo en casa. Aquí los primero 4:
1. Asigna un espacio de trabajo 💻
Es importante ubicar un lugar específico para trabajar en casa, ya que, al estar en nuestro hogar, inconscientemente lo relacionamos a actividades personales y de descanso, tener un lugar asignado te ayudará a cambiar ese mindset y enfocarte mejor.
2. Establece horarios ⏰
La brecha que separa la vida personal de lo laboral se vuelve más difusa, por lo que tener horarios claros nos ayudará a marcar un límite entre trabajo y vida personal, además, será de utilidad para lograr tus objetivos diarios.
3. Elige una silla adecuada 💺
La ergonomía es muy importante y trabajar jornadas completas en una silla inadecuada puede ser muy desgastante, piensa en tu bienestar y utiliza una silla con niveles de ajuste, movilidad y soporte adecuado para trabajar mejor.
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4. Mantente en movimiento 🏃🏽
Aun trabajando en oficina acostumbramos mantenemos sentados la mayor parte del tiempo, rompe el sedentarismo y busca los momentos que te permiten levantarte, caminar un poco, o incluso hacer un poco de ejercicio en casa, tu cuerpo lo agradecerá.🙌🏼
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